Programma settimanale

Lezioni tecniche con controllo e misurazione della biciclet-ta, alla ine breve gita di esercitazione nei dintorni
Divertente gita in bicicletta sulla pista ciclabile della Val Venosta
Nel pomeriggio informazioni sul programma settimanale al ritrovo di formazione tecnica - allenamento libero dalle ore 15 alle ore 17

Lezioni tecniche per esperti (gita di esercitazione nei dintorni con videoanalitica)
Gita in mountain bike più lunga, facile (50-60 km e 600 metri di dislivello massimo)
Allenamento libero per bambini e adolescenti (da 10 ai 16 anni) dalle ore 16.30 alle ore 18.00 (solo durante le vacanze scolastiche)

Gita piacevole e facile in mountain bike
Escursione guidata in MTB per ciclisti esigenti, in un’area vacanze altoatesina diversa (primavera e tardo autunno al Lago di Caldaro, d’estate nelle Dolomiti)
Servizio shuttle bici da corsa al seguito, dal punto di partenza dell’escursione in MTB con materiale cartograico in dotazione per una gita individuale non guidata (Lago d Caldaro e Dolomiti)!
Workshop al ritrovo di formazione tecnica (aggiustamenti cambiare la camera d‘aria. riparazione della catena ecc (dalle ore 17 alle ore 18)
Consigli utili dagli allenatori dell‘Ötzi Bike Academy
Allenamento libero dalle ore 16 alle ore 18