Wochenprogramm - 4 Sterne Vitalpina Hotel Waldhof - Rabland/Partschins bei Meran

Geführte Wander & Nordic Walking Touren, Bewegungs & Atemübungen, Wassergymnastik

Wandern auf der Sonnenseite der Alpen, begleitet von den kundigen Wanderscouts Bruno, Kurt & Erich, die nicht nur die Gegend bestens kennen, sondern auch so manch lustige Geschichte über Land & Leute zum Besten geben.

Sonntag:

20:30 Uhr - Meet & greet mit Wanderführer Kurt an der Bar nach dem Abendessen. Kurt informiert Sie über seine geführten Touren der Woche und nimmt Ihre Anmeldung für die Tour am Montag entgegen.

Montag:

ca. 9:30 Uhr - leichte Einstiegs-Wanderung mit unserem geprüften Wanderführer Kurt: die idyllischen Waalwege und gemütliche Panoramawege in mittleren Höhenlagen sind das Ziel (max. 300m Höhenunterschied im An & Abstieg und ca. 3h Gehzeit)
20:30 Uhr - Meet & greet mit Wanderführer Erich an der Bar nach dem Abendessen. Erich informiert Sie über seine geführten Touren der Woche und nimmt Ihre Anmeldung für die Tour am Montag entgegen

Dienstag:

8:00 - 8:45 - Vitalpina® Durchatmen: sanfte Kräftigungsübungen für Bauch, Becken und Rücken kombiniert mit tiefem Atemtraining und meditativen Elementen
ca. 9:30 Uhr - leichte bis mittelschwere Wanderung mit unserem geprüften Wanderführer Kurt im Vinschgau oder Meraner Land mit interessanten Details zu Land & Leuten (max. 450m Höhenunterschied im An & Abstieg und ca. 4,5h Gehzeit)

Mittwoch:

ca. 9:30 Uhr - leichte bis mittelschwere Wanderung mit unserem geprüften Wanderführer Erich im Vinschgau mit interessanten Details zu Land & Leuten (max. 450m Höhenunterschied im An & Abstieg und ca. 4,5h Gehzeit).

Donnerstag:

8:00 - 8:45 - Vitalpina® Durchatmen: sanfte Kräftigungsübungen für Bauch, Becken und Rücken kombiniert mit tiefem Atemtraining und meditativen Elementen
ca. 9:00 Uhr - Erich begleitet Sie heute auf einer mittelschweren bis schweren Bergtour in hochalpine Regionen. Je nach Zusammensetzung der Gruppe werden auch einsame Gipfel und verträumte Bergseen oberhalb von 2.000m erkundet (von 450 bis ca. 1200m Höhenunterschied im An & Abstieg und 4 - 8h Gehzeit).
20:30 Uhr - Meet & greet mit Bergfuchs Bruno an der Bar nach dem Abendessen. Bruno informiert Sie über seine geführte Tour am Freitag

Freitag:

ca. 9:30 Uhr - leichte bis mittelschwere Wandertour mit Bruno. Die Ziel: aussichtsreiche Höhenwege, bezaubernde Almwiesen im Mai/Juni, blühenden Alpenrosensteige im Juni/Juli oder ein Kaiserschmarren auf urigen Almen (max. 450m Höhenunterschied im An & Abstieg und 4 - 5h Gehzeit).
11:00 Uhr - Nordic Walking Tour zur Vertiefung der Technik: bergauf, bergab, runder Bewegunsablauf, Dehnungs & Kräftigungsübungen und unterschiedliche Bodenbeschaffenheiten

Samstag:

8:00 - 8:45 - Vitalpina® Durchatmen: sanfte Kräftigungsübungen für Bauch, Becken und Rücken kombiniert mit tiefem Atemtraining und meditativen Elementen
ca. 9:30 Uhr - leichte bis mittelschwere Wandertour mit Bruno je nach Jahreszeit und Saison. Alle Details dazu im Wochenprogramm an der Rezeption.

Das jeweilige Ziel der geführten Wandertouren ist am Sonntag im Wochenprogramm angeführt, der genaue Wegverlauf dazu immer am Vortag in der Morgenpost beschrieben. Die Anmeldung zu den Wander & Nordic Walking Touren sollte am Vortag bis um 21 Uhr erfolgen. Nach Möglichkeit nutzen wir Busse, Züge und Seilbahnen. Die Durchführung wird auch bei nur 1 Teilnehmer garantiert. Die genauen Uhrzeiten finden Sie im Wochenprogramm vor Ort.

Änderungen im Wochenprogramm sind aus organisatorischen Gründen möglich.

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Geführte Mountainbike Touren, Termine zum Techniktraining & Schnuppern im Bikeparcours

Montag bis Samstag 12 geführte Touren im Vinschgau & Meraner Land und 4 Technik-Trainings-Kurse in 3 Levels im Bikeparcours mit den Profiguides der Ötzi Bike Academy. Spezielle Nachmittage für Kinder und Jugendliche. Kurz gesagt: Bike Spaß vom Feinsten.

Das Beste: 1 geführte Biketour oder 1 Techniktraining sind im Angebot enthalten (ab 4 Tagen Aufenthalt)

Montag:

09:30 - ca. 14:00 Uhr - "Basics" - Techniktraining, der Grundkurs für Anfänger im neuen Bikeparcours der Ötzi Bike Academy mit Chefbiker Klaus Nischler. Bikevermessung, Sitz & Tretposition, Kurventechnik bergauf & bergab, Schalten und Bremsen, Geschicklichkeit und Bikebeherschung im up & downhill werden erlernt und im Hindernisparcours geübt. Bei der anschließenden Ausfahrt ins Gelände wird das Erlernte gleich in die Praxis umgesetzt.
09:00 - ca. 18:00 Uhr - anspruchsvolle Mountainbike Tour (ca. 700 - 1.500 Höhenmeter)
15:00 - 17:00 Uhr - offener Nachmittag im Bikeparcours zum Kennenlernen mit freiem Training für alle. Klaus Nischler gibt Infos zum Tourenprogramm der Woche.

Dienstag:

09:30 - ca. 17:00 Uhr - "Advanced" - Techniktraining für Fortgeschrittene - Testrunde im Gelände
Weiterführung des Grundkurses und Intensivierung einzelner Elemente. Basis-Kondition erforderlich.
- Kurventechnik (Schotterkehre)
- Kurventechnik (Spitzkehren, bergauf u. bergab)
- Uphillfahren
- Downhillfahren
- Überwinden von Hindernissen
09:30 - ca. 14:30 Uhr - leichte MTB Tour am Vormittag (ca. 300 Höhenmeter)
14:00 - ca. 17:00 Uhr - Enduro Bike Event am Nachmittag (ca. 400 Höhenmeter, )

Mittwoch:

9:30 - ca. 15:00 Uhr - Mountainbiketouren in 2 Leistungsklassen:
- Power Rider Variante mit kniffligen Trailabfahrten (ca. 700 - 1.500 Höhenmeter)
- Easy Rider Variante mit Seilbahn oder Shuttle als Aufstiegshilfe, vorwiegend auf Forststrassen mit leichten Trailabfahrten (max. 800 Höhenmeter)
16:30 - 18:00 - offener Nachmittag speziell für Kinder und Jugendliche
- ideal für alle von 10 bis 16 Jahren nach vorhergehender Anmeldung an der Rezeption des Hotels

Donnerstag:

09:30 - ca. 14:00 Uhr - "Basics" - Techniktraining, der Grundkurs für Anfänger im neuen Bikeparcours der Ötzi Bike Academy mit Chefbiker Klaus Nischler. Bikevermessung, Sitz & Tretposition, Kurventechnik bergauf & bergab, Schalten und Bremsen, Geschicklichkeit und Bikebeherschung im up & downhill werden erlernt und im Hindernisparcours geübt. Bei der anschließenden Ausfahrt ins Gelände wird das Erlernte gleich in die Praxis umgesetzt.
09:30 - ca. 17:00 Uhr - "Expert" - Techniktraining, der Kurs für erfahrene Biker und angehende Profis mit anschließender Trailtour im Gelände.

Freitag:

9:30 - ca. 15:00 Uhr - Mountainbiketouren in 2 Leistungsklassen:
- Power Rider Variante mit kniffligen Trailabfahrten (ca. 1000 - 1.500 Höhenmeter)
- Easy Rider Variante mit Seilbahn oder Shuttle als Aufstiegshilfe, vorwiegend auf Forststrassen mit leichten Trailabfahrten (max. 800 Höhenmeter)

Samstag:

9:30 - ca. 13:00 Uhr - Trailtour der mittleren Schwierigkeitsklasse (max. 800 Höhenmeter)

Alle Wochentage und Sonntag: Individuelle Biketouren oder Techniktrainings mit privatem Bikeguide möglich!

Die Anmeldung zu den geführten Touren der Ötzi Bike Academy muss bis zum Vorabend um 21 Uhr an der Rezeption erfolgen. Die Kosten pro Person und Tour betragen € 20,00 zuzüglich eventueller Spesen für den Bikeshuttle (€ 10,00 bis € 15,00). Der offene Nachmittag am Montag ist kostenlos, jener am Mittwoch und am Donnerstag kostet € 10,00. 1 geführte Tour oder 1 Techniktraining sind im Preis enthalten (ab 4 Tagen Aufenthalt)

Die Durchführung aller Events und der geführten touren wird auch bei nur 1 Teilnehmer garantiert.

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Geführte Genuss-, Rennrad-, und E-Biketouren

Wo einst die alten Römer gen Norden zogen, verläuft heute der bezaubernde Radweg "Via Claudia Augusta". Mitten durch die Apfelgärten des Vinschgau Tales, vorbei an alten Burgen & Schlössern und immer flankiert von imposanten Berggipfeln. Geführte Genussrad- & E-Bike Touren bietet die Ötzi Bike Academy.

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Kulturelles & Kurioses aus Südtirol - kunterbunt

Ein buntes Potpourri an geschichtlichem, interessantem, wissenswertem, kuriosem, köstlichem, couragiertem und ausgefallenem wird vom hiesigen Tourismusverein organisiert.

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Familien & Kinder

Hei, hei, da ist was los und macht riesen Spaß!
Kraxeln, basteln, hüpfen, spielen und vieles mehr...

Die Kinderbetreuung im Waldhof findet immer Montag bis Freitag von 15.00 bis 18.00 statt. Die Programm Highlights des Tourismusvereins werden während der Hauptferien durchgeführt.

Montag:

15:00 bis 18:00 Uhr - Betreutes Kinderprogramm im Waldhof
* 17:00 - 18:00 Uhr - Papierschöpfen im Museum der Schreibmaschine: aus Alt mach Neu (€ 5,00)
offener Nachmittag im Bikeparcours

Dienstag:

15:00 bis 18:00 Uhr - Betreutes Kinderprogramm im Waldhof
* 17:00 - 18:00 Uhr - Mit Helm, Seil & Klettergurt am Felsen: der Kletterkurs für Kids mit Profi Bergführer (€ 8,00)
spritzige Raftingtour auf der Etsch mit professioneller Begleitung, Neopren Anzug und Schwimmweste (12,00)

Mittwoch:

15:00 bis 18:00 Uhr - Betreutes Kinderprogramm im Waldhof
16:30 - 18:00 Uhr - offener Nachmittag im Bikeparcours der Ötzi Bike Academy für Kinder & Jugendliche in Begleitung der Eltern. Mit dabei der Chefbiker Klaus Nischler (€ 10,00)

Donnerstag:

15:00 bis 18:00 Uhr - Betreutes Kinderprogramm im Waldhof
* 10:00 - ca. 14:00 Uhr - Unterwegs mit den gemütlichen "Spuckern", auf dem Rücken der Lamas mit Würstchen grillen und lustigen Spielen in freier Natur. Erwachsene: € 15,00, Kinder bis 4 Jahre gratis, von 5 bis einschließlich 15 Jahre: € 12,00

Freitag:

15:00 bis 18:00 Uhr - Betreutes Kinderprogramm im Waldhof
* 10:00 - 15:00 - Unterwegs mit dem Ranger im Naturpark Texelgruppe auf den Spuren der Pflanzen, Tiere, Gesteine, Hölzer und Wasser. Ein Erlebnistag für Kinder von 7 bis 12 Jahren (€ 5,00)
* 16:00 - 17:00 Uhr - wie "Ötzi" mit Pfeil & Bogen auf der Pirsch im Bogenschieß-Parcours mit original 3D Wildtierscheiben. Für Kinder ab 12 Jahren (€ 5,00)

Die Anmeldung zu den Veranstaltungen außerhalb des Hotels (*) sollte so früh wie möglich erfolgen, da wir diese an den hiesigen Tourismusverein weiterleiten müssen, um dann definitiven Bescheid zu erhalten, ob noch freie Plätze buchbar sind. Die Veranstaltungen ohne Preisangabe sind kostenlos.

Änderungen im Programmangebot und im Programmablauf sind aus organisatorischen Gründen möglich. Die genauen Tage der Durchführung und die genauen Zeiten finden Sie im Wochenprogramm vor Ort.

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